爬山需要买登山鞋吗?

爬山时穿普通运动鞋容易打滑受伤，登山鞋的防滑鞋底和防水设计能保护双脚。一双好的登山鞋能支撑脚踝，减少山路颠簸，还能避免被碎石或树枝扎伤。长期爬山的人都知道，专业鞋能让人走得更稳更远。

新手爬山建议买登山鞋，尤其是山路湿滑或石头多的地方。普通鞋子容易磨损，登山鞋更耐用，能穿好几年。预算有限的话，可以先租一双试试，但长期爬山还是值得投资一双合适的鞋。