桑葚三月份可以吃吗?

三月份桑葚已经上市，早熟品种在南方地区就能买到。桑葚酸甜可口，富含维生素和矿物质，直接洗干净吃就行，也能泡水或做成果酱。这个季节的桑葚个头不大，但味道很足，价格比五六月便宜不少。

桑葚保存时间短，买回来最好两天内吃完。可以放冰箱冷藏，但别洗太早，容易烂。三月份的桑葚营养和口感都不错，适合当零食或加在酸奶里，老人小孩都能吃，不过一次别吃太多，容易拉肚子。