mei指数是什么意思?

美指数是衡量人体脂肪含量的指标，通过身高和体重计算得出。数值低于18表示偏瘦，18到24之间为正常，超过24则算超重。这个指数能帮助判断体重是否健康，但肌肉多的人可能数值偏高。

美指数简单实用，被广泛用于体检和健康管理。不过它不能区分脂肪和肌肉，运动员或健身人群的数值可能不准确。医生常结合其他指标综合评估身体状况，比如腰围、血压等。