成品食用油是什么?

成品食用油是从植物或动物中提取的油脂，经过精炼加工后可直接食用。常见的有花生油、大豆油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油和芝麻油等。这些油品颜色清澈，味道纯正，适合炒菜、凉拌或油炸。每家厨房里都会备上几瓶不同用途的食用油，满足日常烹饪需求。

食用油富含脂肪酸和维生素，能为身体提供能量。人体每天需要摄入适量食用油，但过量食用会增加健康风险。市面上食用油品牌众多，价格从几十元到上百元不等。选择食用油时，可以看配料表和生产日期，确保购买到安全可靠的产品。