踢球动作由哪五个部分组成?

踢球动作分为准备、助跑、支撑、摆腿和击球五个部分。准备时站稳脚跟，眼睛紧盯球；助跑要快速调整方向，脚尖朝向目标；支撑腿落地要稳，膝盖微屈保持平衡；摆腿时大腿带动小腿，脚面绷直；击球瞬间用脚背正面发力，球速飞快。

击球后身体顺势前倾，重心前移防止摔倒；脚尖自然下压控制球的弧度；传球时力度适中，射门则要加大力量；练习时反复调整动作，找准发力点；职业球员每天训练上千次，形成肌肉记忆；普通人掌握基础动作也能踢得漂亮。