太阳几时出来最佳时间?

太阳早上六七点出来最舒服，阳光温和不刺眼。这时候温度适中，适合晨练或散步，还能晒晒补补钙。中午太阳太猛，容易晒伤，下午三四点出来也行，但不如早上清爽。夏天最好避开十点到下午三点，阳光太毒。

太阳出来时间随季节变化，冬天七八点才亮，夏天四五点就天亮。晴天太阳准时，阴天可能晚点。高原地区太阳早，海边城市日出晚。选早上或傍晚最安全，既享受阳光又不伤皮肤。