时间:01-20人气:21作者:拔刀战江湖
瑞幸咖啡的生椰拿铁和美式咖啡适合减肥。生椰拿铁用椰子奶代替牛奶,热量更低;美式咖啡几乎零热量,还能促进新陈代谢。这两款咖啡不加糖和奶精的话,脂肪含量很低,每天喝一杯不会影响减肥计划。
减肥期间可以尝试瑞幸的无糖拿铁或燕麦拿铁。无糖拿铁减少了糖分摄入,燕麦拿铁富含膳食纤维,饱腹感强。瑞幸的浓缩咖啡热量也很低,搭配一杯黑咖啡能帮助燃烧脂肪。选择这些饮品时记得控制糖量,效果会更明显。
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