立定跳远多少米的三级运动员及格?

时间:01-17人气:26作者:糖醋脚皮

三级运动员立定跳远及格标准为2.40米。这个成绩要求运动员具备良好的爆发力和协调性,每天需要通过专项训练提升腿部力量和弹跳能力。许多运动员通过深蹲、蛙跳等练习达到目标,部分天赋出色的选手能轻松超过2.50米。

实际测试中,考生需在三次试跳中取最佳成绩。场地需平坦防滑,起跳线后不允许垫步。成年男子普遍达标难度较高,而青少年运动员通过系统训练更容易实现。部分省份将2.45米作为优秀线,2.35米为及格线。

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