篮筐伸出篮板多长?

篮筐伸出篮板45厘米，这是国际篮联规定的标准长度。篮筐由直径2厘米的实心铁条制成，离地面305厘米高。篮板尺寸为180厘米宽、105厘米高，篮筐正中心距离篮板下沿30厘米。这个设计确保投篮时球能顺利入网，也方便防守球员封盖。

篮球比赛中，篮筐必须固定在篮板上，不能晃动。篮网长度至少40厘米，用白色细绳编织而成。职业联赛的篮筐弹性经过严格测试，保证球的反弹效果一致。业余球场也遵循这个标准，让所有球员在相同条件下比赛。