一双鞋子的重量在多少到多少之间最好?

一双鞋子的重量最好在200到300克之间，太重走路容易累，太轻又可能不结实。运动鞋一般250克左右，休闲鞋可以稍重些，300克以内比较合适。

鞋子的重量还要看用途，跑步鞋尽量轻，200克左右最佳，日常走路250克左右更稳。儿童鞋和老人鞋可以稍重，300克以内更安全。太轻的鞋容易变形，太重的鞋脚部负担大，200到300克之间最平衡。