咖啡里纳是什么?

咖啡里纳是一种常见的咖啡添加剂，主要成分包括牛奶、糖和可可粉，口感香甜顺滑。很多人喜欢在咖啡中加入咖啡里纳，增加风味和甜度，尤其适合不喜欢苦味的人。这种饮品在咖啡店很受欢迎，价格适中，制作简单，适合日常饮用。

咖啡里纳的热量较高，一杯大约含有200到300千卡。它富含蛋白质和钙质，但糖分也不少。适量饮用可以补充能量，但过量可能导致肥胖或血糖升高。建议搭配运动或选择低糖版本，保持健康平衡。