时间:01-20人气:13作者:北海茫月
110米跨栏不是短跑项目,短跑要求全程全力冲刺,而跨栏需要运动员在高速奔跑中连续跨越10个栏架,技术难度更高。短跑比赛没有障碍物,跨栏选手必须掌握起跑、跨栏和冲刺三个环节,每个动作都要精准控制。
跨栏项目对运动员的身体素质要求极高,栏高1米06,栏间距9米14,全程需要跑110米,世界纪录在12秒左右。短跑选手专注于速度,跨栏选手则要兼顾速度和技巧,两者训练方法和比赛策略完全不同。
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