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哈尼族主要分布在云南省,集中在红河哈尼族彝族自治州、西双版纳傣族自治州和普洱市等地。云南省的哀牢山、无量山山区是哈尼族聚居的核心区域,这里梯田风光独特,适合农耕生活。部分哈尼族人还居住在四川省凉山彝族自治州和贵州省黔东南苗族侗族自治州。
哈尼族人口超过160万,是中国少数民族之一。云南省的绿春县、元阳县和金平县等地哈尼族村落保存完好的蘑菇房,展现了传统建筑特色。每年农历十月,哈尼族人举办长街宴,全村人共享美食,庆祝丰收。
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