高考体育铅球多少米算及格?

高考体育铅球及格标准因地区和性别不同，男生一般投掷7米算及格，女生投掷5米算及格。实际距离可能略有差异，具体要看当地教育部门的规定，有些省份男生要求6米，女生要求4米也能达标。

铅球项目主要测试上肢力量和协调性，训练时多练推球动作和腿部发力。每天练习30次左右，坚持一个月就能提高成绩。考试时注意站稳脚跟，用全身力量把球推出，避免只用手臂发力。