高考体育铅球多少米算及格?

时间:01-18人气:27作者:旧岛听风

高考体育铅球及格标准因地区和性别不同,男生一般投掷7米算及格,女生投掷5米算及格。实际距离可能略有差异,具体要看当地教育部门的规定,有些省份男生要求6米,女生要求4米也能达标。

铅球项目主要测试上肢力量和协调性,训练时多练推球动作和腿部发力。每天练习30次左右,坚持一个月就能提高成绩。考试时注意站稳脚跟,用全身力量把球推出,避免只用手臂发力。

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