休斯顿北京时差多少?

休斯顿和北京有14小时时差，北京比休斯顿早14小时。休斯顿属于美国中部时间，北京是东八区时间。比如休斯顿早上8点，北京已经是晚上10点。两地季节变化相反，休斯顿夏天北京冬天。

跨洋电话或视频会议要算好时间，避免打扰对方休息。国际航班飞行时间长，从休斯顿到北京需要15小时左右。时差调整需要几天，多喝水帮助适应。两地工作节奏不同，北京开始上班时休斯顿还在休息。