垒球几米才能当三级运动员呢?

垒球三级运动员的标准是投球距离达18米，女子需投出50公里以上时速，男子需投出60公里以上时速。运动员需连续3次达标才能获得认证，训练时每天投球200次以上是常见要求。垒球运动员的手臂力量和精准度需要长期练习，投球姿势和发力技巧同样重要。

垒球运动对运动员的身体素质要求较高，三级运动员需具备良好的反应速度和爆发力。比赛时运动员每场需投球50次以上，防守时移动距离超过2公里。垒球运动员的训练计划包括力量训练和战术演练，每周训练时间不少于20小时。