乒乓球的上升期是什么?

乒乓球的上升期是指球从拍面弹起后，开始向上飞行的阶段。这个阶段球速最快，旋转最强，是进攻的最佳时机。运动员需要快速判断球的落点和旋转，提前移动到位。比如拉弧圈球时，上升期发力能打出更强烈的旋转。接发球时，抢上升期能占据主动。

上升期持续的时间很短，大约只有零点几秒。专业选手能利用这段时间打出高质量的回球。业余爱好者常错过这个时机，导致回球质量下降。练习时多体会球的弹性，手腕要灵活发力。上升期击球能减少对手的反应时间，增加得分机会。