if椰子汁怎么样?

时间:01-20人气:21作者:涙埖伊人妆

椰子汁清甜解渴,夏天喝特别爽口,可以直接喝也能加冰块。椰子汁富含钾和电解质,运动后喝能快速补充水分,还能用来做甜品或咖喱菜,味道都很棒。

新鲜椰子汁比瓶装的好喝,打开后最好当天喝完,放久了容易变质。椰子汁热量低,适合减肥人群,但糖分不低,每天喝1-2个椰子就够多了。

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