五谷鱼粉哪五谷?

五谷鱼粉里的五谷一般包括大米、小米、黑米、玉米和绿豆。大米是主要基底，小米增加香气，黑米提升营养，玉米增添口感，绿豆则帮助解腻。这五种谷物混合煮熟，再配上鲜美的鱼肉汤底，一碗香喷喷的五谷鱼粉就做好了。

五谷鱼粉起源于南方地区，如今在全国都很受欢迎。大米提供饱腹感，小米促进消化，黑米富含铁质，玉米带来甜味，绿豆清热解暑。一碗五谷鱼粉既能满足口腹之欲，又能补充多种营养，难怪成为许多人的心头好。