撑鞋器能把运动鞋撑长吗?

撑鞋器通过物理撑开鞋面和鞋底，确实能让运动鞋稍微变长一点，但效果有限。运动鞋材料有弹性，撑开后能扩大内部空间，但鞋底硬度高，延长幅度很小。撑鞋器适合新鞋磨脚时使用，能让鞋型更贴合脚型，但不能彻底改变鞋码。

撑鞋器对皮质或帆布材质的运动鞋效果较好，但网面鞋撑开后容易变形。每天使用撑鞋器30分钟，连续一周能感受到鞋内空间变大，但鞋底长度基本不变。运动鞋穿久了会自然变松，撑鞋器只是加速这个过程，不能替代穿着适应期。