立定跳远3米5什么水平?

立定跳远3米5属于非常优秀的水平，普通成年男性平均成绩在2米左右，3米5已达到专业运动员标准。体育生训练多年才能突破3米，普通人不经训练很难达到这个距离。

这个成绩需要爆发力、协调性和核心力量的完美结合，每天坚持深蹲、蛙跳等训练才能实现。3米5相当于跳过一辆小汽车长度，能轻松超越90%以上的人，是身体素质的顶尖体现。