通宵给手机充电会损害电池吗?

通宵给手机充电确实会损害电池。手机电池充满后继续充电会产生过量热量，加速电池老化。锂电池最佳充电状态是20%到80%，长期满电或过度放电都会缩短电池寿命。频繁通宵充电会让电池容量下降，手机用一年后可能就不够耐用。

现代手机有充电保护机制，充满后会自动断电，但高温仍是隐形杀手。充电时玩手机或放在被窝里，热量积聚更严重。建议避免睡前充电，改用充电宝或早起再充。电池寿命延长后，换手机频率也能降低，既省钱又环保。