时间:01-17人气:29作者:夏日么么茶
西红柿是茄科植物,果实可作蔬菜食用,富含维生素C和番茄红素。西红柿生吃熟吃均可,常用于炒菜、凉拌或榨汁,还能加工成番茄酱。西红柿适应性强,全球广泛种植,一年四季都能买到新鲜的西红柿。
西红柿既是水果也是蔬菜,日常烹饪中多当蔬菜使用。西红柿含水量高,热量低,适合减肥人群食用。每100克西红柿约含20千卡热量,还含有膳食纤维和多种矿物质,是健康饮食的好选择。
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