房间温度调多少度合适冬天?

冬天房间温度调到18到22度最舒服。这个温度不会太冷也不会太热，适合大多数人。睡觉时可以调到18度，盖厚被子更暖和。家里有老人或小孩，建议调到20度左右，避免着凉。温度太低容易感冒，太高会干燥不舒服。暖气开太久记得开窗通风，保持空气新鲜。

不同房间温度可以稍微调整。客厅活动多，20度最合适；卧室睡觉18度足够；书房工作20度能保持清醒。北方有暖气可以低一点，南方没暖气要高些。温度计放房间中间，避免靠近暖气或窗户。每天记录温度，找到家里最舒服的设置。太冷加件衣服，太热脱掉外套，灵活调整最重要。