灶台高度多少合适做饭?

灶台高度一般在80到90厘米之间最合适，这个高度能让做饭时手腕自然下垂，避免弯腰或抬手太累。个子高的人可以选85厘米，个子矮的人选80厘米更舒适。炒菜、切菜、洗菜都能轻松完成，肩膀和背部不会酸痛。

灶台高度还要考虑厨房台面的整体设计，太高或太矮都会影响做饭效率。最好根据家里主要做饭的人身高调整，比如身高170厘米的人选82厘米，180厘米的人选87厘米。合适的灶台高度让做饭更轻松，减少疲劳感。