扔铅球多少米及格?

扔铅球及格距离一般在8到10米之间，具体看不同标准。中学生考试要求男生9米、女生7米算达标。专业训练中，新手达到12米就算不错，运动员能扔出20米以上。铅球重量有差异，男子用7.26公斤，女子用4公斤，重量越远越难扔远。

铅球成绩受身高、力量和技巧影响。个子高的人投掷更有优势，但正确姿势更重要。每天练习转体和发力，能明显提高距离。比赛时裁判会测量落地点，踩线不算数。想及格多练核心力量，手臂力量次之。