中午12点到1点属于什么时辰?

中午12点到1点属于午时，古人称为“日中”，是一天阳光最强烈的时候。这个时段适合短暂休息，古人会小憩片刻，恢复精力。现代人也常在这个时间吃午饭，补充能量。午时前后，气温较高，户外活动需注意防晒。

传统时辰将一天分为十二个时段，每个时段对应两个小时。午时从正午开始，持续到下午1点。这个时段在古代是重要的时间节点，人们会安排重要事务。如今，午时仍是工作学习中的关键休息时间，帮助人们调整状态。