跆拳道是一个什么项目?

跆拳道是一项以腿法为主的格斗运动，起源于韩国。练习者需要学习踢、打、摔等技术，同时注重礼仪和精神修养。这项运动能锻炼身体协调性和反应能力，比赛时分为品势和竞技两种形式，适合不同年龄的人参与。

跆拳道强调以礼始以礼终，每次训练开始和结束都要向教练和同伴鞠躬。运动员穿着道服，系不同颜色的腰带代表级别。这项运动不仅能强身健体，还能培养坚毅品格，全球有数百万人练习，是奥运会正式比赛项目。