9月29是什么日子呀?

9月29是世界心脏日，提醒大家关注心脏健康。这一天会举办各种活动，比如免费体检、健康讲座和运动挑战。很多人会参加长跑、跳绳或者瑜伽，还有人学习心肺复苏术。医生建议每天吃苹果、喝绿茶，保持心情愉快。

中国在这一天也举办过大型公益活动，北京、上海、广州都有万人健步走。学校会教小朋友保护心脏的方法，少吃油炸食品，多晒太阳。数据显示，坚持运动的人心脏更强壮，寿命也能延长5到10年。