耐克气垫运动鞋多少克合适?

一双合适的耐克气垫运动鞋重量在300到400克之间，这个范围既能保证轻盈舒适，又能提供足够的支撑。鞋底气垫设计让每一步都像踩在云朵上，跑步时感觉不到沉重，走路久了也不会累脚。不同款式重量略有差异，篮球鞋可能稍重，跑鞋则更轻便，选择时可以根据运动类型来决定。

太轻的鞋子可能缺乏稳定性，超过450克会显得笨重，影响运动表现。专业运动员偏爱350克左右的鞋款，兼顾速度与保护。日常健身或休闲穿着，400克以内的鞋子足够轻便，长时间活动也不容易疲劳。气垫技术让鞋子在减重的同时，依然保持良好的缓震效果。