武术单招立定跳远多少及格?

时间:01-20人气:13作者:呜哒呜哒

武术单招立定跳远的及格标准根据不同地区和项目要求有所差异,一般男生需要达到2米以上,女生则需要达到1.7米左右。具体成绩以当地招生简章为准,建议考生提前了解目标院校的具体标准。

训练时可通过蛙跳、深蹲跳等动作提升爆发力,同时注意起跳时的摆臂和收腹动作。每天坚持练习3组,每组10次,可有效提高成绩。考试时保持放松,避免过度紧张影响发挥。

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