恐鸟症究竟有多可怕?

恐鸟症患者会心跳加速、手心冒汗、呼吸困难，甚至出现窒息感。有人看到鸟群就浑身发抖，有人听到鸟叫就赶紧躲进房间。这种恐惧让人无法正常生活，有人因此不敢出门，有人连电视里的鸟画面都不敢看。据统计，全球有数百万人受此困扰，严重影响日常活动。

恐鸟症属于特定恐惧症，治疗方式包括心理疏导和药物干预。患者常通过暴露疗法逐步适应，比如从看鸟的照片开始，慢慢接触真实的鸟。亲友的支持也很重要，强迫患者面对恐惧反而会加重症状。早期干预效果更好，拖得越久治疗难度越大。