280码一小时能跑多少公里?

280码一小时能跑256米左右，相当于0.256公里。这个速度比普通人走路快一点，但比跑步慢很多。换算时记住1码约等于0.914米，直接相乘就能得到结果。生活中很少用码作为速度单位，一般更习惯用公里每小时。

普通人步行速度约5公里每小时，280码一小时的速度相当于慢步走。运动员短跑时速度能达到30公里每小时，这个数值还不到十分之一。日常跑步锻炼时，大多数人速度在8到12公里每小时之间。