火龙果里面的黑色籽是什么东东?

火龙果里的黑色籽其实是果实的种子，富含膳食纤维和蛋白质，吃下去对身体有益。这些籽很细小，可以直接嚼碎吞下，不用担心消化问题。火龙果的籽还能帮助肠道蠕动，促进消化健康，很多人喜欢连籽一起吃。

火龙果分为红心和白心两种，黑色籽在两种果肉里都有，数量非常多。每颗火龙果含有成千上万颗籽，这些籽经过胃酸也不会被完全分解。火龙果籽还含有抗氧化物质，常吃能增强免疫力，是天然的健康零食。