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时间:01-18人气:10作者:时光薄凉丶
两百米冲刺及格时间一般在30秒以内,具体看年龄和性别。学生考试达标线约28秒,专业运动员需跑进20秒。普通人训练后25秒左右合格,体弱者可放宽至35秒。
短跑成绩受身高、体重影响,个子高的通常有优势。日常锻炼能提升速度,每周三次训练可缩短2-3秒。比赛时起跑反应快0.1秒,全程能少跑1米距离。
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