时间:01-19人气:17作者:涩让我背离
水果蔬菜属于农产品,是地里长出来的新鲜食物。苹果、香蕉、西红柿、黄瓜都是常见例子。农民种植这些作物,经过采摘和运输送到市场。人们每天吃水果蔬菜,能补充维生素和水分,对身体很有好处。这些产品种类丰富,价格实惠,家家户户都会买。
水果蔬菜还属于健康食品,适合各年龄段人群食用。超市里摆满了各种颜色的蔬果,红的苹果、绿的青菜、紫的葡萄都很诱人。这些食物不含太多脂肪,热量低,多吃不容易发胖。医生建议每天至少吃五种不同颜色的蔬果,这样营养更均衡。
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