国标舞是什么?

国标舞是国际标准舞的简称，包括华尔兹、探戈、恰恰等十种舞蹈。起源于欧洲，后风靡全球。舞者需按规范动作和音乐节奏配合，展现优雅与力量。比赛分摩登舞和拉丁舞两大类，讲究技术细节和舞台表现力。

国标舞适合各年龄段人群，既能健身又能社交。专业舞者需长期训练，业余爱好者也能通过课程入门。许多学校开设兴趣班，社区活动也常见其身影。舞蹈融合艺术与体育，成为文化交流的重要形式。