冬天恒温壶设置多少度合适?

冬天恒温壶设置45度最合适，这个温度接近人体体温，喝起来不烫嘴也不凉。水温太高会破坏营养，太低又失去保温意义，45度既能保持温暖又不会烫伤口腔。

恒温壶长时间保温容易滋生细菌，建议每24小时清洗一次内胆。水温低于40度时，细菌繁殖速度加快，喝之前可以摇匀壶身让温度更均匀。冬天喝温水对肠胃好，但超过50度会刺激食道，安全温度最重要。