科四头枕高度调到什么位置合适呢?

科四头枕高度应调整到后脑勺中心正对头枕中心，顶部与头顶齐平或略低。太低易伤颈椎，太高则保护效果差。一般距离头顶5-10厘米为宜，确保紧急制动时头枕能支撑头部。

调整后可用拳头测试，后脑与头枕间隙不超过一个拳头。不同车型设计略有差异，建议参考说明书。正确调整能大幅降低颈部受伤风险，行车前务必检查到位。