卧室照明多少照度?

卧室照明需要200到500勒克斯的照度。台灯可提供300勒克斯，床头灯适合150勒克斯，整体照明控制在250勒克斯左右。阅读时灯光要明亮，休息时调暗些，避免眼睛疲劳。灯光颜色选暖白光更舒适，不要用刺眼的冷白光。

卧室灯具搭配要合理，主灯负责基础照明，壁灯和落地灯补充局部光源。智能调光开关很实用，能根据需求调整亮度。LED灯节能省电，寿命长，适合卧室使用。窗帘透光性也要考虑，避免白天光线太强影响睡眠。