时间:01-20人气:11作者:梦入岁晚花
国家二级运动员立定跳远标准,男子为2.40米,女子为2.00米。这一标准需要经过专业测试认证,运动员需在规定动作下完成跳跃。达到这一水平意味着具备较强的爆发力和协调性,属于业余选手中的佼佼者。每年全国有数千名运动员通过这一标准认证。
立定跳远测试要求双脚同时起跳,身体任何部位触地无效。运动员需在沙坑中留下清晰痕迹,测量从起跳线到最近痕迹的距离。这一标准由国家体育总局制定,适用于田径、体能等多个项目。训练时需加强腿部力量和核心稳定性,才能稳定达标。
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