时间:01-18人气:27作者:恣意踏江山
接高空球时,眼睛要紧盯足球,判断落点后快速移动到球下方。身体站稳,膝盖微弯,用额头或胸部轻轻触球,缓冲下坠力量。双脚分开与肩同宽,保持平衡,避免被对方冲撞。球接触身体后顺势卸力,让球平稳落地或传给队友。
接球前观察周围情况,提前预判来球方向和速度。手臂自然张开,辅助保持平衡。球落下时用脚内侧或脚背稳稳接住,避免弹跳失控。练习时多抛不同高度的球,熟悉手感,比赛时才能冷静应对,减少失误。
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