火车卧铺中铺怎么样最舒服呢?

火车中铺最舒服的方法是准备一个颈枕和眼罩，垫高膝盖靠垫能减轻腰部压力。带个小毯子铺在身上，再放个靠垫贴着腰，整个人陷进去特别放松。睡前调暗灯光，听点轻音乐，很快就能入睡。

中铺空间有限，别带大行李箱，放床下容易碰头。穿宽松的睡衣，拖鞋选软底的。睡前别喝太多水，半夜上厕所麻烦。铺位窄，翻身要轻，别影响下铺的人。早睡早起，第二天精神好。