拳头的硬度指的是什么意思?

拳头的硬度指的是拳头在击打物体时所能承受的力量和抵抗变形的能力。硬度越高，拳头击打时越不容易受伤，比如拳击手经常练习打沙袋和木板来增强硬度。拳头的硬度还与骨骼密度、肌肉力量和皮肤厚度有关，普通人通过长期训练也能提升硬度。

拳头的硬度可以分为外部硬度和内部硬度。外部硬度指皮肤和表面的坚韧程度，内部硬度指骨骼和肌肉的支撑力。专业格斗选手的拳头硬度能达到数百公斤的冲击力，而普通人的拳头硬度较低，容易造成骨折或扭伤。