时间:01-19人气:24作者:死在回忆里
排球副攻的移动步伐包括并步、交叉步和垫步。并步用于快速短距离移动,交叉步适合左右横向移动,垫步则用于起跳拦网。副攻需要灵活运用这些步伐,配合拦网和快攻战术。训练时反复练习这些步伐,才能在比赛中快速反应。
副攻的移动步伐还要结合预判和起跳时机。拦网时小碎步调整位置,进攻时大步助跑增加弹跳力。优秀副攻能通过步伐变化迷惑对手,比如假动作后突然变向。实战中步伐的连贯性和爆发力直接影响拦网高度和进攻威力。
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