擒敌拳多少动作?

擒敌拳共有16个动作，包括贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打等。这套拳法结合了摔打擒拿，动作连贯实用，适合防身训练。每个动作都有明确攻防目的，练习时需注意发力技巧和身体协调。

这套拳法源于军警格斗术，动作简洁有力，适合短时间内掌握。16个动作分为基础组合和实战应用，练习者需反复训练才能熟练运用。拳法注重速度和爆发力，对提升反应能力和身体素质有明显效果。