宫压达到多少?

宫压达到140/90毫米汞柱以上就算高血压。医生建议血压控制在120/80毫米汞柱以下最健康。每天测量血压，记录数值，能及时发现异常。高血压患者需按时吃药，少吃盐，多运动，避免熬夜。血压忽高忽低会头晕头痛，严重时可能中风。

血压受情绪影响，生气时可能飙升。寒冷季节血压容易升高，要注意保暖。家里备个血压计，早晚各测一次。血压高的人少吃肥肉，多吃芹菜和苹果。保持心情平和，血压才能稳定。定期体检，早发现早治疗。