储奶袋多少毫升实用?

储奶袋的容量一般在120到240毫升之间，最常见的是180毫升。这个大小适合宝宝一次喂养量，不会浪费也不会太少。新手妈妈可以准备几款不同容量的，根据宝宝食量灵活选择。储奶袋设计密封性好，冷冻后还能保存母乳营养。

实际使用中，200毫升的储奶袋最实用，能装满宝宝一顿奶。母乳分泌量因人而异，有的妈妈一次能挤出150毫升，有的只有50毫升。建议选择容量稍大的储奶袋，避免装不下。记得标注日期和容量，方便随取随用。