时间:01-17人气:27作者:兄弟是宝
初二男生跳远标准一般在2米到2米5之间。体育考试满分线通常设定在2米2左右,具体数值因地区而异。学校测试时,2米算及格,2米3以上表现不错。男生平时多练习助跑和起跳动作,成绩会逐步提升。这个年龄段的身体协调性正在发育,通过训练很容易达标。
跳远成绩受身高、体重和技术影响。个子高的男生优势明显,但体重轻的更灵活。起跳时双臂用力摆动能跳得更远。每周练习3次,每次跳10到15次,坚持一个月就能看到进步。体育老师常说,跳远靠爆发力,短跑练多了自然能跳远。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com