时间:01-17人气:21作者:北沐城歌
中国长寿村位于广西省河池市巴马瑶族自治县。这里山清水秀,空气清新,村民常年饮用富含矿物质的泉水,饮食以玉米、红薯、豆类为主,还常吃火麻油、茶油等健康食材。当地老人喜欢劳动,如种菜、织布,生活节奏慢,心态平和,很多人能活到90岁以上。
巴马的长寿老人数量多,村里80岁以上的老人有数百人,90岁以上的也有几十人。老人每天早起散步,吃自家种的蔬菜和水果,很少吃油腻食物。这里没有高楼大厦,环境安静,村民互相帮助,关系和睦,这种生活方式让许多人健康长寿。
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